健康教室（サロン活動）活動報告
- 日時
- 2022年1月19日（木）
- 場所
- 一条公民館
【今年最初の健康教室を開催しました】
コロナ渦に感染予防対策を参加者様と協力しながら行い、今年最初の健康教室を開催することができました。
今回は、病院のリハビリ場面でも用いるチューブトレーニングと脳を活性化するプログラムのシナプソロジーRを行いました。チューブトレーニングは自宅でも継続して頂けるようにホームエクササイズの提案を行いながら、筋力・筋持久力増強や全身の柔軟性の改善を目的に実施しました。またシナプソロジーRでは、脳を活性化する要素としての、感覚器からの情報で身体を動かすなど、新しい体験をすることで、脳の機能向上や認知機能の低下予防を目的に実施しました。両プログラムともに自然に笑顔が生まれるリラックスした雰囲気で、参加者様に楽しく取り組んで頂けた時間となりました。毎月１回開催している教室でもあり、今後も地域皆様の健康づくりの一助となればと思います。
- 報告者
- 八女リハビリ病院 通所リハビリテーション
OT：山本顕史・遠山雄介 PT：永里恵美
